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Allegro

DIE ALLEGRO-MODULE

Der Allegro-Reformer

Joseph Pilates entwickelte im Laufe seines  Lebens mehr als 20 Geräte. Einer der heutigen Favoriten unter den Großgeräten ist der „Reformer“,  ein bis heute fast unverändertes Trainingsgerät aus solidem Holz.

In den Allegroseminaren werden Sie mit dem Umgang des Reformers vertraut gemacht. Sie erleben ein einzigartiges, facettenreiches Bewegungsrepertoire in allen Schwierigkeitsgraden, das Ihnen ungeahnte Bewegungsmöglichkeiten eröffnet. Nicht nur das eigene Training auf dem Gerät macht so viel Spaß und Freude, sondern auch der Unterricht mit den Kursteilnehmern stellt eine besondere Bereicherung für Sie als Pilates-TrainerIn dar.

Diese Module sind Bestandteil der Studiogeräteausbildung.

 



13 Allegro-Beginner Kurs - Personal Training I

Voraussetzung:

In diesem Kurs werden Sie Schritt für Schritt in die Technik und Handhabung des Allegro-Reformers eingeführt. Sowohl Ihr eigener sicherer Umgang mit dem Gerät, als auch der mit den Teilnehmern ist dabei ein wichtiger Bestandteil. Sie erlernen die 7 PILATES Bodymotion Prinzipien auf dem Allegro anzuwenden, die mit Hilfe der Geräte-Unterstützung noch effektiver  umzusetzen sind. Leichte Übungen, die im 1:1 Training in Partner-Arbeit vermittelt werden, geben Einblick in die praktische Arbeit mit diesem Gerät.




14 Allegro-Intermediate Kurs - Personal Training II

Voraussetzung:

Dieses Seminar befasst sich neben weiteren Reformer-Übungen mit der besonderen Bodymotion Unterrichtsmethodik, um Ihren  Teilnehmern im Kurs die Bewegungen und die damit verbundene Qualität mit allen Sinnen zu vermitteln. Hier stehen besonders die verbale und die taktile Anleitung für Personal Training im Vordergrund. Der erste Kontakt mit dem Reformer erfordert ein besonderes „Timing“ im Dialog mit Ihrem neuen Klienten.  Die Herausforderung liegt also in der sprachlichen Kommunikation, die nicht nur Körperbewegungen beschreibt, sondern auch den Umgang des Allegro-Gerätes und dessen Bewegung.



15 Allegro-Advanced - Group Training

Voraussetzung:

Fortgeschrittene Übungen und komplexe Bewegungsabläufe sind Thema dieses Kurses. Gleichzeitig wird das "Cueing" im Allegro Gruppentraining sorgfältig einstudiert. Sie werden erfahren wie das Unterrichten einer Allegro Intro-Stunde gelingt und wie es Ihren Kursteilnehmer ein völlig neues Bewegungsgefühl vermitteln kann. Auch herausfordernde  Bewegungskombinationen  und choreographische Abläufe, die im fortgeschrittenen Unterricht gelehrt werden, stehen mit auf dem Programm. Nach diesem Kurs werden Sie spielerisch und mit Leichtigkeit kreative und spannende Reformer-Kurse unterrichten, die Ihre Teilnehmer begeistern werden.