DIE STUDIOGERÄTE-SERIE

Die Pilates Studiogeräte

Im Laufe seines Lebens fertigte Joseph Pilates über 20 verschiedene Geräte und Apparate an, die den Körper entwickeln, trainieren und konditionieren sollten. Seine Vision war eine universelle Methode zu erschaffen, die den Menschen „alltagstauglich“ macht und in jeder Lebenslage allzeit beweglich.  Mit seinen über 500 kreierten Bewegungen, verfolgte Joseph Pilates konsequent diese Strategie, die immer noch das heutige Pilates-Training in seiner Vollkommenheit ausmacht. 

Unter seinen Pilates-Geräten sind die unterschiedlichsten Kreationen zu finden; kurvige Polster, die die Wirbelsäule unterstützen bzw. korrigieren;  bettähnliche Gestelle, an denen Federn und Seilzüge befestigt sind; ein Stuhl, der ursprünglich den ersten funktionellen „Home-Trainer“ seiner Zeit darstellte;  oder der Tisch, der speziell zum Einsatz von Massagen und Rehabilitations-Übungen diente. All diese Geräte sind auch heute noch im Einsatz und erfreuen sich unter den Pilates-Lehrern und ihren Klienten größter Beliebtheit.

Der Studio-Reformer

Ein aus massivem Holz gefertigter Rahmen, in dem ein Schlitten leichtläufig auf Gleitschienen wie im Schwebezustand fährt, machen Bewegungen auf diesem Pilates-Gerät zu einem Erlebnis. Elastische Federn aus hochwertigem Stahl sorgen in ihren unterschiedlichen Stärkegraden für vielfältige Einstellungs- und Bewegungsmöglichkeiten. Seilzüge mit flauschigen Schlaufen oder rollende Griffe für Füße und Hände erlauben geschmeidige Bewegungen von Armen und Beinen. In allen Grundpositionen kann auf dem Reformer trainiert werden. Entweder mit geringem Widerstand für mehr Tiefenstabilität und Körperkontrolle oder mit stärkerer Federung für kraftvolles Arbeiten.

Der Trapeze-Table oder Cadillac

Ebenfalls aus massivem Holz bestehend, ist der Tisch, ausgestattet mit gepolsterter Liegefläche und einem aus Edelstahl gefertigtem Gestell, behängt mit Federn, Stangen und dem Trapeze. Dieses Gerät ist hervorragend geeignet, um als Trainer oder Therapeut sehr differenziert anzuleiten und taktil zu begleiten. Von allen Seiten zugänglich können im Liegen, Sitzen, Stehen, Bauchlage und im Vierfüßler- Stand feinste Initialbewegungen unterrichtet werden. Auch aus diesem Grund ist der Trapeze-Table besonders geschätzt beim Einsatz rehabilitativer Zwecke. Und gleichzeitig können wunderbar raumgreifende und komplexe Abläufe ausgeführt werden, die einem jeden Pilates-Profi eine Herausforderung bieten.

Der Combo-Chair

Dieses ehemalige „Wohnzimmer-Trainingsgerät“ ist in der Ausstattung revolutioniert.  Platzsparend bietet der Chair ein vielseitiges Repertoire an Bewegungen, das dem Trainierenden sowohl mobilisierende als auch stabilisierende Aspekte bietet. Durch eine spezielle Federbefestigung gelingt es von ganz leichtem Widerstand bis hin zur maximalen Stärke trennbare Pedale einzustellen.  Der besondere Reiz dieses Gerätes liegt in der Herausforderung Übungen mit geringer Unterstützungsfläche durchzuführen.

Der Ladder-Barrel

Der Massivholz-Korpus mit runder Polsterung und befestigter Leiter, deren Abstand variabel einstellbar ist, wird von jedem Pilates-Kenner hoch geschätzt. Die Wölbung, die sich förmlich an die Wirbelsäule anschmiegt, unterstützt Streckung, Beugung und Stabilisation in einem. Auch können hierauf akrobatische Übungen vollführt werden, die in der Höhe des Barrels ein Balance-Akt darstellen. Und dann kann man auf dem Barrel auch einfach nur entspannen und sich hängen lassen, was nach einem Pilates-Training einen wunderbaren Abschluss bereitet.

Abschluss zum PILATES Bodymotion Trainer für Studiogeräte

Eine gut strukturierte und sehr durchdachte Ausbildung ist notwendig, um Ihnen als verantwortungsvollen Trainer eine sorgfältige und umsichtige Handhabung der Geräte zu vermitteln. Auch ist der verantwortungsvolle Umgang mit dem Klienten eine unbedingte Voraussetzung für ein erfolgreiches und effektives Arbeiten. Die Leidenschaft, die während der Pilates-Geräte Ausbildung geweckt wird, ist enorm. Sie wächst weiter während Ihres eigenen Trainings an den Geräten und überträgt sich schließlich bei der Arbeit auf den Klienten selbst. Der Wohlfühl-Aspekt für den Klienten stellt sich unmittelbar nach dem ersten Pilates-Geräte Training ein, was einen riesigen Motivationscharakter beinhaltet. Diese Energie sinnvoll zu nutzen, ist die Kunst Menschen dazu zu bewegen, sich zu bewegen. Ganz im Sinne des Erfinders Joseph Pilates. 

 

09 Studio Beginner Kurs

Voraussetzung:

  • Alle Matwork-Module (ohne Prüfung)

  • Allegro Beginner Kurs 13

  • Möglichst 10 Personal Trainings der erforderlichen 50 Studio Trainingseinheiten

In diesem ersten Kurs werden Sie sorgfältig in die Komplexität der 4 verschiedenen Studiogeräte eingewiesen. Der Reformer mit der Box und dem Jumping-Board, der Trapeze-Table (auch Cadillac genannt), der Combo-Chair und der Ladder Barrel stehen dabei im Mittelpunkt der Geräteeinführung. Der Flex-Ring sowie die Rotator Discs ergänzen das Repertoire an Übungen. In den einzelnen Runden werden in der 1:1 Betreuung die Übungen vorgestellt. Im Anschluss können Sie dann mit einem Partner sowohl in der Anleitung, als auch in der Durchführung die Übungen selbst erleben.



10 Studio Intermediate Kurs

Voraussetzung:

  • Teilnahme am Studio-Beginner Kurs 09 sowie Beherrschung dessen Übungen

  • Teilnahme am Allegro Kurs 14 sowie Beherrschung dessen Übungen

  • Weitere Unterrichtsbesuche der erforderlichen 50 Studio Trainingseinheiten

Aufbauend auf den Studio Beginner Kurs werden hier weitere Übungen im mittleren Schwierigkeitsgrad vermittelt. Zudem beschäftigen wir uns mit den verschiedenen Auswahlkriterien, nach denen wir ein erstes Trainingsprogramm zusammen stellen. Welcher „Typ“ steht vor uns, was sind seine Ziele, was sind dabei unsere als Trainer? Sind Beschwerden vorhanden oder geht es hauptsächlich um Fitness-Management? In einer Auswahl an Übungen werden wir an den verschiedenen Geräten die Reihenfolge des „Cueings“ für „Einsteiger“ exemplarisch bestimmen. Das Herausfiltern der primären Anweisungen im Bewegungsablauf ist Ihre besondere Herausforderung als feinfühliger Trainer, um nicht mit einer Masse an Informationen den „Neuling“ zu überfluten. Sie wollen Ihren Klienten dort abholen, wo er sich aktuell befindet und dann im„Zeitraffer“ zur höchsten Bewegungsqualität führen.



11 Studio Advanced Kurs

Voraussetzung:

  • Teilnahme am Studio Intermediate Kurs 10 sowie Beherrschung dessen Übungen

  • Teilnahme am Allegro-Kurs 15 sowie Beherrschung dessen Übungen

  • Weitere Unterrichtsbesuche der erforderlichen 50 Studio Trainingseinheiten

Fortgeschrittene Übungen, die bereits an Komplexität und Intensität gestiegen sind, bestimmen diesen Kurs. Zudem erfahren Sie „Tools“, die Ihnen ermöglichen neue Variationen zu erfinden, weitere Bewegungsabläufe zu kreieren und das unermessliche Repertoire an Übungen im Studiogeräte-Bereich voll auszuschöpfen. Gleichzeitig erlaubt Ihnen die Fragmentation fortgeschrittene Übungen bis hin zum einfachsten Level für  jedermann zugänglich zu machen.





07-S Practice Weekend

Voraussetzung:

  • Teilnahme an den Studio-Kursen 09-11

  • Teilnahme an den Allegro-Kursen 13-15

  • Weitestgehend alle Unterrichtsbesuche der erforderlichen 50 Trainingseinheiten

  • Erste eigene Unterrichtseinheiten der erforderlichen 20 Stunden

Das "Practice Weekend" ist für Sie zur Prüfungsvorbereitung, um die besondere Unterrichtsmethodik in der 1:1 Betreuung des Studio Betriebes zu üben. Den Blick schulen, das „Hands-on“ und die angemessene sprachliche Begleitung werden noch einmal ganz besondere Aufmerksamkeit gewidmet. Auch Ihre eigene Bewegungsausführung erhält in diesem Kurs einen letzten Schliff. Hier beraten wir Sie individuell und schätzen ein, ob Sie nun bereit sind für den großen Tag oder ob Sie sich gern noch mehr Zeit nehmen sollten. Unser Anliegen ist es, Sie mit diesem Kurs exzellent auf den praktischen Teil der Prüfung vorzubereiten.

 


12 Studio Final Exam

Voraussetzung:

  • Teilnahme an den Matwork-Kursen 01 bis 04
  • Teilnahme an den Anatomie-Kursen 18 und 21
  • Teilnahme an den Allegro-Kursen 13-15
  • Teilnahme an den Studio-Kursen 09-11
  • Teilnahme am Practice Weekend 07-S
  • Alle Unterrichtsbesuche der erforderlichen 50 Trainingseinheiten für Studiogeräte
  • Alle Unterrichtsbesuche der erforderlichen 20 Trainingseinheiten für Allegro
  • Alle eigenen Unterrichtseinheiten der erforderlichen 20 Stunden
  • Durchführung und Abgabe des „Final Projects“
  • Abgabe des „Study-Books“ für Studiogeräte

Die Prüfung der Studiogeräte-Serie umfasst einen schriftlichen Teil, einen praktischen Teil sowie die Präsentation Ihres Final Projects. Im schriftlichen Teil wird ein Multiple Choice-Test Ihr Können abfragen, sowie die ausführlich ausgeschriebene Antwort zweier Fragen. Im praktischen Teil unterrichten Sie eine Lehrprobe an ausgewählten Studiogeräten. Zudem wird Ihre eigene Bewegungsqualität bewertet. Ihr Final Project wird die Ausarbeitung eines Fallbeispiels darstellen, das Sie 4 Wochen vor dem Prüfungstermin bei PILATES Bodymotion per Email erfragen. Der für Sie krönende Abschluss nach einer inhalts- und erfahrungsreichen Zeit ist das Zertifikat für den/die  PILATES Bodymotion TrainerIn für Studiogeräte, das Sie bei einem zu mindestens 75 prozentigem Bestehen jedes Teilbereiches erhalten werden. Mit diesem Abschluss haben Sie die Auszeichnung zu einem hochkompetenten Lehrer und Trainer der PILATES Bodymotion Methode.  

HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH!