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Matwork

DIE MATWORK-SERIE

Abschluss zum PILATES Bodymotion Trainer für Matwork

Die Übungen auf der Matte sind die Grundausstattung der Pilates-Methode und als "Königsdisziplin" unter den Pilates-Serien einzustufen. Denn hier gilt es, Ihren eigenen Körper ohne Hilfsmittel zu trainieren und Bewegungsabläufe mit Koordination, Kontrolle und Präzision zu perfektionieren.



01 Matwork Basic Kurs

Voraussetzung:

In diesem Kurs werden die essentiellen Grundlagen der PILATES Bodymotion Methode vermittelt. Sieben Prinzipien, die auf physiologischen und funktionellen Kriterien basieren, bieten die Verständnisgrundlage eines effektiven und effizienten Körpertrainings. Praxis und Theorie werden dabei optimal miteinander verknüpft. Dieser Grundlagenkurs ist übrigens nicht nur für angehende Pilates-Lehrer gedacht, sondern empfehlenswert für jeden, der Pilates-Training betreibt oder betreiben möchte.




01 Matwork Basic Kurs "Two in One"

Voraussetzung:

In diesem sehr kompakten Ausbildungswochenende "Two in One" vermitteln wir die 7 Bodymotion Prinzipien (Inhalte des Moduls 01). In einem regen Wechsel von Theorie und Praxis werden Ihnen anhand von Basic Moves die funktionellen, anatomischen Zusammenhängen in der Tiefe vermitttelt (Inhalte des Moduls 18). Die Bodmotion Prinzipien bestehend aus: Atmung, Zentrierung, Aligment und Gewichtsverlagerung, Lockerheit und Entspannung, Bewegungslänge und -weite, Gelenkartikulation und Schultergürtelorganisation bilden die Grundlage der PILATES Bodymotion Methode und öffnen den Blick für diese geniale Bewegungslehre.

 


02 Matwork Beginner Kurs

Voraussetzung:

In diesem Aufbau-Kurs erlernen Sie weitere Pilates-Exercises, die als Anfängerübungen gelten und von daher leicht umzusetzen sind. Der theoretische Schwerpunkt ist die Unterrichtsmethodik und -didaktik von PILATES Bodymotion. Verbale und taktile Begleitung sowie der Einsatz differenzierter media ermöglicht es Ihnen Übungen wirkungsvoll und effektiv anzuleiten. Erste, kleine Bewegungslehrproben werden durch den Bodymotion-Dozenten mit einem ausführlichen Coaching-Bogen abgeschlossen, so dass Sie bereits mit diesem Feedback Ihre eigenen Unterrichtseinheiten angehen können.



03 Matwork Intermediate Kurs

Voraussetzung:

Mittelschwere Übungen sind der praktische Teil dieses Seminars, die von Ihnen bereits eine gute körperliche "Pilates–Fitness" verlangt. Gleichzeitig steht die Planung, Organisation und Umsetzung von  Bodymotion-Unterrichtsstunden im Fokus. Wie können wir als Pilates-Lehrer den Teilnehmern solch ein Aha-Erlebnis bescheren, das sich langanhaltend auf ihr körperliches und mentales Wohlgefühl auswirkt?  In diesem  Kurs werden Sie die Antwort erhalten und mit Ihren eigenen Unterrichtslehrproben bereits erste Erfahrungen sammeln, die sich in den ausführlichen Feedback-Bögen widerspiegeln.



04 Matwork Advanced Kurs

Voraussetzung:

Dieser Advanced-Kurs wird Sie mit fortgeschrittenen Übungen herausfordern und Ihr gesamtes Bewegungspotential eröffnen können. Durch regelmäßiges Training, in dem sie mit Hilfe der 7 Bodymotion Prinzipien neuro-muskuläre Bewegungsabläufe re-konditionieren, werden Sie in der Lage sein, diese anspruchsvollen Pilates-Übungen zu beherrschen. Ein weiterer Aspekt in diesem Seminar ist das choreographische Arbeiten. Hier werden Sie mit Hilfe besonderer „Tools“ lernen, Variationen zu finden, neue Übungen zu kreieren und mit abwechslungsreichen „Transitions“ Ihren Unterricht noch spannender zu gestalten.



18 Pilates Bodymotion Anatomy

Voraussetzung:

In diesem Kurs werden die 7 Pilates Bodymotion Prinzipien, die bereits an Hand von praktischen Übungen im Basic-Kurs vermittelt wurden, eingehend vertieft und bereitet Sie so auf den Dos and Don´ts-Kurs vor, in dem es um Krankheits- und Beschwerdebilder geht. Sie werden in der Lage sein, die physiologischen Zusammenhänge an Hand des Muskelsystems, ihrer Funktionsketten sowie der Gelenkbiomechanik noch besser zu verstehen. In Ihrem Unterricht können Sie mit diesem Wissen Übungen präzise und sehr differenziert anleiten.



21 Dos and Don'ts

Voraussetzung:

An diesen 2,5 Tagen erhalten Sie Einblick in die Pathologie und Hintergründe der häufigsten orthopädischen Krankheits- und Beschwerdebilder sowie Systemerkrankungen wie Rheuma, Bluthochdruck etc. In Praxisteilen werden Indikationen und Kontraindikationen im Hinblick auf das Pilates Matwork- und Geräte-Training besonders verdeutlicht. Übungsmodifikationen mit Hilfe von Kleingeräten erlauben Ihnen bei individuellen Problemstellungen auf diverse Beschwerden Ihrer Kursteilnehmer besser eingehen zu können.



07 Practice Day

Voraussetzung:

 

Der "Practice Day" ist für Sie ein Tag zur Prüfungsvorbereitung, um vertiefend das verbale, taktile und visuelle Anleiten zu üben. Ebenfalls wird Ihrer eigenen Bewegungsausführung der „letzte Schliff“ vermittelt und der Dozent schenkt Ihnen Tipps, um Ihre Körperbeherrschung zu perfektionieren. Non Stop unterrichten Sie Pilates, Sie werden gecoacht und Sie erhalten ein sehr persönliches Feedback über Ihre Stärken und Schwächen. Hier beraten wir individuell, ob Sie nun bereit sind für den großen Tag oder ob Sie sich gern noch mehr Zeit nehmen sollten. Unser Anliegen ist es, Sie auf den praktischen Teil der Prüfung exzellent vorzubereiten.



05 Matwork Final Exam

Voraussetzung:

Die Prüfung der Matwork-Serie umfasst einen schriftlichen Teil, einen praktischen Teil sowie die Präsentation Ihres Final Projects. Im schriftlichen Teil wird ein Multiple Choice-Test Ihr Können abfragen sowie die Ausarbeitung einer Unterrichtsstunde. Im praktischen Teil unterrichten Sie eine Lehrprobe und gleichzeitig wird Ihre eigene Bewegungsqualität bewertet. In der Präsentation Ihres Final Projects werden Sie mit Ihrem selbst gewählten Thema den Transfer zu anderen Bewegungs- oder Therapieansätzen aufzeigen, die mit der Bodymotion Methode kongruent sind. Der für Sie krönende Abschluss nach einer inhalts- und erfahrungsreichen Zeit ist das Zertifikat für den/die  PILATES Bodymotion TrainerIn für Matwork, das Sie bei einem zu mindestens 75 prozentigem Bestehen jedes Teilbereiches erhalten werden.