DIE MATWORK-SERIE
Abschluss zum PILATES Bodymotion Trainer für Matwork
Die Mattenübungen sind die Grundausstattung der Pilates-Methode und als "Königsdisziplin" unter den Pilates-Serien einzustufen. Denn hier gilt es den eigenen Körper ohne Hilfsmittel zu trainieren und Bewegungsabläufe mit Koordination, Kontrolle und Präzision zu perfektionieren.
01 Matwork Basic Kurs
Voraussetzung:
- Bewegungserfahrung im tänzerischen oder im Fitness-Bereich
In diesem Kurs werden die essentiellen Grundlagen der PILATES Bodymotion Methode vermittelt. Sieben Prinzipien, die auf physiologischen und funktionellen Kriterien basieren, bieten die Verständnisgrundlage für die Möglichkeiten eines effektiven und effizienten Körpertrainings. Praxis und Theorie werden dabei optimal miteinander verknüpft. Dieser Grundlagenkurs ist übrigens nicht nur für angehende Pilates-Instruktoren gedacht, sondern empfehlenswert für jeden, der Pilates-Training betreibt oder betreiben möchte.
02 Matwork Beginner Kurs
Voraussetzung:
- Teilnahme am Basic Kurs 01 sowie Beherrschung dessen Übungen
- Erste Unterrichtsbesuche der erforderlichen 50 Einheiten
In diesem Kurs werden weitere Pilates-Exercises vermittelt, die als Anfängerübungen gelten.
Als theoretischer Schwerpunkt steht die Unterrichtsmethodik und -didaktik von PILATES Bodymotion im Vordergrund.
Dabei stehen sowohl taktile Begleitung als auch die verbale Anleitung im Vordergrund.
Unser "Coaching" ist hierbei ein wesentlicher Bestandteil.
03 Matwork Intermediate Kurs
Voraussetzung:- Teilnahme an den Kursen 01-02 sowie Beherrschung dessen Übungen
- Weitere Unterrichtsbesuche der erforderlichen 50 Einheiten
In diesem Kurs werden mittelschweren Übungen erarbeitet, die vom Teilnehmer eine gute körperliche
"Pilates-Fitness" erfordern. Zielgruppenorientierter Unterricht und Personal Pilates Training in
Verbindung mit exemplarischen Krankheits- und Beschwerdebildern ergänzen das Lehrprogramm.
Das Instruieren tritt immer mehr in den Vordergrund und wird mit einem ausführlichen "Feedback"-Bogen beurteilt.
04 Matwork Advanced Kurs
Voraussetzung:
- Teilnahme an den Kursen 01-03 sowie Beherrschung dessen Übungen
- Weitere Unterrichtsbesuche der erforderlichen 50 Einheiten
- Erste Unterrichtserfahrungen nach der Pilates Bodymotion Methode
In diesem Kurs werden fortgeschrittene und sehr anspruchsvolle Übungen instruiert.
Die bis dahin erworbenen Kompetenzen in Technik und eigener Körperbeherrschung befähigen die
Teilnehmer zur Umsetzung von Bewegungen auf höchster Qualitätsebene.
In choreographischer Arbeit werden Kombinationen und Phrasen fließend entwickelt,
die die Voraussetzung für einen kreativen und abwechslungsreichen Unterricht darstellen.
18 Pilates Bodymotion Anatomy
Voraussetzung:- Teilnahme an den Kursen 01 und 02 oder nach Absprache
In diesem Kurs sollen die 7 Bodymotion Prinzipien noch weiter vertieft werden, um das Besondere von einem anatomischen Hintergrund aus zu verstehen. Physiologische Zusammenhänge an Hand des Muskelsystems, ihrer Funktionsketten und der Gelenkbiomechanik stehen hierbei im Vordergrund.
21 Dos and Don'ts
Voraussetzung:- Teilnahme am Advanced Kurs 04
- Bodymotion Anatomy Kurs 18
Dieser Kurs ist ein Aufbaukurs, der unbedingt voraussetzt, dass anatomische Kenntnisse (aus den Kursen Basic Anatomy 17 und Bodymotion Anatomy18) erarbeitet sind und verinnerlicht wurden.
An diesen 2,5 Tagen vermitteln wir einen Einblick in die Pathologie und Hintergründe der häufigsten orthopädischen Krankheits- und Beschwerdebilder sowie Systemerkrankungen wir Rheuma, Bluthochdruck etc. In Praxisteilen werden Indikationen und Kontraindikationen im Hinblick auf das Pilates Matwork- und Geräte-Training besonders verdeutlicht. Übungsmodifikationen durch den Einsatz von Kleingeräten und dem Reformer finden bei den individuellen Problemstellungen ihre Anwendung.
07 Practice Day
Voraussetzung:
- Teilnahme an den Kursen 01 - 04, 18 und 21
Der "Practice Day" ist ein Prüfungsvorbereitungstag für alle Ausbildungsschüler, sowohl im verbalen, taktilen und visuellen Anleiten, als auch in der eigenen Bewegungsausführung. Non Stop wird Pilates unterrichtet und gecoacht, um sich optimal auf die praktische Prüfungssituation vorzubereiten. Jeder Teilnehmer erhält ein individuelles Feedbäck über eigene Schwächen und Stärken, damit bis zum Prüfungstermin noch entsprechend trainiert und geübt werden kann.
05 Matwork Final Exam
Voraussetzung:
- Teilnahme an den Kursen 01-04
- Teilnahme an den Pflichtmodulen 18 und 21
- Teilnahme an dem 07-M Practice Day-Matwork als Prüfungsvorbereitung
- 50 Unterrichtsbesuche und 5 ausführliche Protokolle von hospitierten Kursen (lt. Prüfungsordnung)
- 20 eigene Kursleitungen
- Erstellung und Abgabe des "Final Projects" für Matwork
Das "Final Exam" findet an zwei Tagen statt. Geprüft werden ein schriftlicher und ein praktischer Teil, sowie die Ausarbeitung und Präsentation des "Final Projects".
