Historie | Kontakt | Impressum

Reisen & Events

Pilates Bodymotion Reisen & Events

 

Erlebnisreise "Haus am Watt" vom 30. Juni bis 07. Juli 2012

"Entspannte Präsenz in Körper und Stimme"

 

 

In 2012 widmen wir diese Seminar-Woche dem Thema:  „Entspannte Präsenz in Körper und Stimme“. Edith Dane, ursprünglich Schauspielerin, wird mit Dir in dieser Woche erkunden, wie man die eigene Präsenz in Körper und Stimme noch mehr fördern und vor allem genießen kann. Mit Neugier und Freude am Spielerischen lässt sich immer wieder Neues entdecken. Ob es eine neue Kombination von Übungen ist, die Dir vor oder während Deines Unterrichts zufliegt oder eine neue und bewusstere Freude am Einsatz Deiner Stimme.

Du wirst Deinen eigenen Körper-Raum in Dir finden, Deinen Atem-Raum in Dir erspüren, Deinen Bewegungs-Raum entdecken und den Raum um Dich herum erforschen. Ebenso wirst Du Dich mit der Verbindung von Atem und  Deiner Stimme beschäftigen, denn die  Stimme ist zu Klang gewordener Atem. Sei neugierig auf die neuen Töne, die in Dir verborgen sind. Was macht die Stimme mit Deiner Stimmung?

Im Rahmen der Bodymotion Pilates Prinzipien wird der Aspekt der Lockerheit und Entspannung mit besonderer Aufmerksamkeit fokussiert. Denn wenn der Körper locker ist, dann kann er spielen, mit Geist und Stimme - in Leichtigkeit. Dann fließt der Atem und erlaubt ökonomisches Bewegen, sanft oder kraftvoll, prägnant und authentisch. Der Einsatz des Prinzips Bewegungslänge und Weite lässt Ausrichtung, Ausstrahlung und Bewegung mühelos und spielerisch erscheinen. Ebenso werden Elemente aus dem Qigong sowie Übungen der Atem Therapie Dein Bewegungs-Repertoire erweitern. In dieser Woche schulst Du Dein Bewusstsein, feilst an Deiner eigenen Ausstrahlung und lernst nebenbei noch gelassener mit Aufregung und Nervosität bei Präsentationen umzugehen.

Ediths Motto:
Sich ´zu Hause fühlen in sich selbst` ist die beste Voraussetzung, eine große Reise zu unternehmen.

 

Wake-Ups - Work-Outs - Entspannung


Mit energetischen oder entspannenden Pilates-Workouts werden wir morgens und abends den Tag beginnen und abschließen. Je nach Wetterlage werden wir uns im Seminar-Haus oder im Freien bewegen. Vielleicht starten wir mit einer energetischen „Pilates Walking“ Einheit oder wir lassen zum Abend ganz entspannt unsere überflüssige Gedanken unter freiem Himmel dahin ziehen.

 

Anreise
Am Samstag, den 30. Juni 2012 bis 18.00 Uhr

Abreise
Am Samstag, den 07.Juli 2012 nach dem Frühstück

Seminarpreis*
   950 EUR pro Person im Doppelzimmer (Doppelbett)
1.000 EUR pro Person im Doppelzimmer (getrennte Betten)
1.200 EUR pro Person im Einzelzimmer

 

 

"Haus am Watt" in Heringssand

Im wunderbaren „Haus am Watt“ bei Charmine, Thorsten und dem Koch Marc wollen wir unsere Seele baumeln lassen. Hinter dem Deich zwischen Büsum und St. Peter-Ording liegt eingebettet zwischen Feldern und Wiesen dieses wunderschöne 250 Jahre alte, restaurierte Reetdach-Haus. Als Seminar-Haus eingerichtet ist es hervorragend geeignet, um in dieser Atmosphäre in mitten von norddeutscher Natur Urlaub mit Bewegung und Entspannung zu verbinden.

Lade Dir die vollständige Reisebeschreibung als PDF herunter und melde Dich hier an.

 

*5% Early Bird Rabatt auf Anmeldungen bis zum 31.03.2012