​​​PILATES Bodymotion

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​​Frauengesundheit

Während der Schwangerschaft und nach der Entbindung steht die Frau besonderen Herausforderungen gegenüber. Die „tragende Mitte“ ihres Körpers wird extrem beansprucht, so dass eine bedachte Behandlung und sorgsames Training post partum erfolgen muss. Auch Jahre nach der Entbindung kann die Bauch- und Beckenregion noch instabil sein, wenn beispielsweise eine Rektusdiastase nicht vollständig geschlossen und/oder die Beckenbodenmuskulatur noch nicht kräftig genug ist, um die Haltefunktion der inneren Organe zu übernehmen. Mit einem effektiven Therapie- und Trainingsplan, in dem u.a. die Pilates Studiogeräte zum Einsatz kommen, wird Kraft und Stabilität in der Beckenregion nachhaltig wiedererlangt. Mehr Infos hier.

"Not only is health a normal condition, but it is our duty not only to attain it but to maintain it."

                                                                                                                                                                             ​Joseph Hubertus Pilates

​PILATES Bodymotion - Studio und Ausbildungszentrum I Britta Brechtefeld I Hauptstraße 64-68 I 50996 Köln I Studio Telefon 0221/80 11 83 70/71 I Email: info@pilates-bodymotion-koeln.de I Ausbildungsberatung und Seminarmanagement Telefon: 02268/90 86 852 I Email: info@pilates-bodymotion.de​

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