Angesichts der wachsenden Bewegungsarmut in unserer Gesellschaft besteht ein großer Bedarf an individuellen Trainingsprogrammen. Wir leiden nicht nur an Bewegungsmangel, es fehlt vor allem häufig an Bewegungsqualität und -vielfalt. Das PILATES Bodymotion Training bietet eine moderne Alternative zu traditionellen Gymnastikprogrammen, da es vor allem die tiefliegende Muskulatur, die unsere Wirbelsäule und Gelenke unmittelbar umgibt, aktiviert. Als modernes Körpertraining ist es besonders in sportphysiologischer und gesundheitlicher Hinsicht wirkungsvoll, weil es Körper und Geist gleichermaßen anspricht. Die PILATES Bodymotion Methode ist ein exzellentes, einzig­artiges und ganz­heit­liches Trainings­konzept, das sich stetig auf der Grund­lage neuester wissen­schaft­licher Erkennt­nisse weiter­ent­wickelt. ​​​​

"Everyone is the architect of his own happiness"
                                                                                                     Joseph Hubertus Pilates

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