PILATES Bodymotion

​​Wir freuen uns auf Deinen Besuch

​​Matwork

​Pilates Training fließend, konzentriert und das in allen Leveln, vom Anfänger bis hin zum fortgeschrittenen Bewegungsprofi. Mehr Infos ​dazu Du hier.

​​Allegro

Pilates Training auf dem Reformer, das den Körper auf vielfältige Weise dehnt, kräftigt und mobilisiert. Mehr Infos findest Du hier.

​​​Studiogeräte

​​Im "Personal Training" gehen wir ganz individuell auf Deine Körperthemen ein. ​Mehr Infos findest Du hier.                  

​​FaszienPilates

​​​Dynamisch, schwungvoll, elastisch und kraftvoll. So entklebst Du Deine Faszien.  Mehr Infos darüber hier.      ​        

​​​​​Yoga

​Beim Vinyasa Yoga wird durch Atmung die Bewegung initiiert, so dass die verschiedenen Körperhaltungen (Asanas) durch den "Flow" verbunden werden.

​​​MOTR

​"More Than A Roller". Der Hybrid aus Allegro und der Pilates-Rolle. ​

​​​​Small Props

​​Abwechslungsreiches und vielfältiges Training mit vielen, verschiedenen Kleingeräten. ​         

​​​​​​OutdoorPilates

​Es geht um deine Ausdauer und Fettverbrennung, sowie mit richtiger Walking Technik zu trainieren. ​Das Walking findet ohne Stöcke statt, an der wundervollen Rheinpromenade.

"Not only is health a normal condition, but it is our duty not only to attain it but to maintain it."

                                                                                                                                                                             ​Joseph Hubertus Pilates

​PILATES Bodymotion - Studio und Ausbildungszentrum I Britta Brechtefeld I Hauptstraße 64-68 I 50996 Köln I Studio Telefon 0221/80 11 83 70/71 I Email: info@pilates-bodymotion-koeln.de I Ausbildungsberatung und Seminarmanagement Telefon: 02268/90 86 852 I Email: info@pilates-bodymotion.de​

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